دست از راحت طلبی برداريد. فقط زماني پيشرفت خواهی کرد که با سختيها و مشکلات مقابله کنيد
کاربر گرامی ، لطفا با یکی از مرورگرهای زیر از سایت بازدید کنید تا بهتر بتوانید از تمامی مطالب استفاده نمایید

هنگام روزه در بدن چه اتفاقاتی می افتد؟

  • دسته: دانستنیهای بدن انسان » دانستنیهای گوناگون »


    http://zeynal.ir/uploads/z/zeynal/152101.jpg



    ما با قوانین روزه در ماه رمضان آشنا هستیم. اما اینکه، واقعا در بدن ما هنگام روزه چه اتفاقی می افتد؟ یعنی زمانی که ما از خوردن خوراک و نوشیدنی که بدن در طول سال به آن عادت کرده ، پرهیز می کنیم چه می کند؟

    کوتاه ترین پاسخ این است: بدن ما مشغول یا به عبارتی فعال می شود… یعنی بدن در این زمان شروع به انجام کارهایی که شرح آن را در زیر آورده ایم، می شود…

    دفع سموم
    روزه گرفتن یا یک استراحت کامل بدون مصرف مواد غذایی به این معنی است که بدن شما به حالت خود پاکسازی در می آید. آن  انرژی که بدن به طور معمول برای هضم خواراکی ها استفاده می کرد حال برای کار دیگری مصرف می شود. این انرژی می تواند برای از بین بردن سموم بدن مصرف شود و بدین ترتیب، درمان زخم های قدیمی و ساخت سلول های جدید انجام می شود.

    در زمان روزه، بدن مجبور است برای تغذیه از انرژی ذخیره شده خود در فرم گلیکوژن که بیشتر به صورت چربی ذخیره می شود، بهره برداری کند. در نتیجه چربی های ذخیره شکسته شده، مواد شیمیایی و سموم جذب شده از مواد غذایی که می خوریم و یا محیطی که در آن زندگی می کنیم، از بدن حذف میشوند.

    در واقع زمانی که ما روزه می گیریم، سم زدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیه ها، ریه ها، غدد لنفاوی و پوست صورت می گیرد که بدن را سالم و شاداب میکند.


    کمک به دستگاه گوارش
    هنگامی که بدن شما به طور معمول از دریافت منبع انرژی ثابت خود دور می ماند، برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز به سمت مخزن گلیکوژن در کبد شما می رود. این کار باعث می شود سطح قند خون شما کاهش یافته و شما دچار احساس بی حالی و ضعف شوید.

    در همین حال، دستگاه گوارش شما مشغول تمیز کردن و بازسازی خود است، یعنی گوارش شما را برای هرچه بهتر انجام دادن عمل هضم و جذب مواد مغذی آماده می کند. پوشش داخلی معده و روده نیز برای بازگرداندن و افزایش توانایی غدد، عضلات و حذف مواد زائد مشغول به کار هستند.

    چند روز اول روزه، کلیه های شما نمک و آب زیادی را در یک فرایند شناخته شده به عنوان دیورز آزاد می کند، بنابراین، ممکن است، متوجه افزایش تولید ادرار خود شوید.

     این امر، به نوبه خود، فشار خون شما را کاهش می دهد. فرآیندهای دیگری نیز که حفظ زیرساخت های افزایش بدن از جمله آزاد شدن هورمون رشد ضد پیری است، انجام می گیرد.

    عوارض جانبی
    از آنجا که در مدت روزه بدن خود را پاک سازی می کند، شما متوجه عوارض جانبی آن که بسیار است، می شوید. عوارضی چون؛ بوی دهان، بوی بدن، سردرد و کندی عمومی، بیحالی و… هفته اول ماه مبارک رمضان معمولا دشوار است. چرا که این پاکسازی با شدت بیشتری انجام می شود. اما، هفته دوم پاکسازی، بدن شما از شر همه چیز های بد و مضر خلاص شده و سلامتی و شادابی نوی رابرای شما به ارمغان می آورد.

    تغییر دیگری که در هنگام روزه ممکن است متوجه آن شوید، کاهش اندک دمای بدن به دلیل کاهش متابولیسم بدن و سایر توابع عمومی بدن است.

راهنمای نصب

راهنمای نصب:


راهنمای دانلود: در صورت مشکل داشتن لینک دانلود لطفاً از طریق پشتیبانی و یا از قسمت نظرات پایین همین صفحه اطلاع دهید تا لینک بررسی شود. با نرم افزار مدیریت دانلود ( اینترنت دانلود منیجر ) دانلود نمایید.

مشخصات

فرمت :

زبان :

تعداد صفحه :

اندروید مورد نیاز :

نویسنده : زینال
تاریخ ارسال این مطلب : 1392/05/06
عنوان این مطلب : هنگام روزه در بدن چه اتفاقاتی می افتد؟
دسته : دانستنیهای بدن انسان » دانستنیهای گوناگون »
آدرس کوتاه این مطلب : www.zeynal.ir/1233.html

نظرات شما

نظر شما
نام شما:
ایمیل:
وبسايت:
کد تایید:
نظر خود را در کادر زیر بنویسید

پسورد تمامی فایلهای فشرده شده www.zeynal.ir می باشد.

دانلود Hamrah site zeynal v5.3 - نرم افزار همراه سایت زینال


  • http://zeynal.ir/uploads/z/zeynal/375276.jpg


    برنامه همراه سایت زینال در نسخه اندروید منتشر شد. شما کاربران با نصب این برنامه در گوشی اندروید خود ، میتوانید به راحتی از سایت بازدید کرده و از به روزرسانی آن آگاه شوید. با نصب این برنامه در گوشی موبایل یا تبلت ، در هر جا که باشید میتوانید از سایت بازدید نموده و از مطالب آن استفاده کنید.