موز آبی با طعم وانیل

خانه / گوناگون / میوه و سبزیجات

https://www.zeynal.ir/imagemataleb/Blue-banana-1.jpg

 

 

موز آبی با طعم وانیل

ارتفاع درخت موز آبی به 6 متر میرسد، نرم تر از موزهای زرد است و 15 تا 24 ماه پس از کاشت، گل می دهد و پس از 115 تا 150 روز نیز میوه هایش قابل چیدن هستند و میتوان به شکلهای مختلف از آن استفاده کرد؛ مثلا میتوان تازه آن را مصرف کرد و یا با شیر، ماست و یا آبمیوه های دیگر آن را خورد.

در حال حاضر این نوع عجیب از میوه موز وجود دارد و یکی از خوش طعم ترین انواع موز به شمار می رود و نام های مختلفی روی آن گذاشته اند از جمله: بلو جاوا، موز بستنی و یا موز هاوایی.


خواص فندق

خانه / تحقیق - جزوه / مطالب درسی / میوه و سبزیجات

https://www.zeynal.ir/imagemataleb/hazelnut-1.jpg

 

فندق یک نوع میوه کوچک است که امروزه بیشتر به عنوان تنقلات مصرف می شود. میوه فندق دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشد ، جالب است بدانید که فندق به عنوان یک طعم دهنده در قهوه نیز استفاده میشود. روغن فندق یکی از ابزارهای پخت و پز می باشد. فندق یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که یک منبع ایده آل پروتئین است. اگر صد گرم از فندق را میل کنیم به اندازه پانزده گرم پروتئین دریافت خواهیم کرد. فندق غنی از چربی های سالم می باشد و کلسترول و سدیم ندارد. فندق میوه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص این میوه ارزشمند را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص فندق در ادامه با پارسی دی همراه باشید.

خواص فندق

درمان کم خونی
تحقیقات نشان میدهد که فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است. این مغز شامل میزان مناسبی از آهن می باشد. گلبول های قرمز بدن برای جذب اکسیژن کافی نیاز به آهن دارند. بنابراین مصرف فندق باعث می شود تا بدن شما غنی از آهن شود.

درمان جوش صورت و آکنه
فندق را اگر به همراه دانه های قهوه مصرف کنید یک ترکیب عالی از اسکراب مخصوص پوست های مستعد به آکنه خواهید داشت. شما می توانید یک قاشق چایخوری فندق را خرد کنید و آن را به همراه نصف قاشق چایخوری قهوه و نصف قاشق چایخوری شکر به همراه روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب برای درمان آکنه بسیار موثر است.

ماندگاری بیشتری موهای رنگ شده
رنگ کردن موها در خانمها رواج دارد ، فندق به عنوان یک ماده طبیعی در رنگهای مختلف استفاده میشود. ترکیبات موجود در این مغز باعث تضمین ماندگاری رنگ می شود. فندق با نرم نگه داشتن موهای شما از موهای رنگ شده محافظت میکند.

کاهش فشار خون
افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند بهتر است فندق مصرف کنند. این مغز دارای چربی های سالم می باشد. پتاسیم موجود در فندق باعث کاهش فشار خون انسان شده و بیماری های قلبی نظیر سکته قلبی را کاهش می دهد. البته باید با مشورت پزشک این کار را انجام دهید چون مصرف زیاد فندق باعث بالا رفتن فشار خون می شود.


خواص و مضرات موز

خانه / پزشکی و سلامت / میوه و سبزیجات

https://www.zeynal.ir/imagemataleb/Banana-1.jpg

 

موز یکی از مهمترین و بهترین میو ها می باشد که فواید زیاد و خوشمزه بودن ان افراد بسیاری را به خود جذب کرده است. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین‌های ث و B6 است. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می‌کند. ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.

موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.


قارچ و فواید آن

خانه / تحقیق - جزوه / گوناگون / مطالب درسی / میوه و سبزیجات

https://www.zeynal.ir/imagemataleb/Gharch-1.jpg

 

قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت می کنند ، قارچ در حال حاضر در کرم های موضعی و سرم ها نیز کاربرد دارد.